「頑張れ」という言葉が重荷になることがある。

面白い実験を見つけた。激励することが逆にパフォーマンスレベルを下げる、という話だ。

コーチに激しい口調で「あと1回やれ、頑張れ、君ならできる、あきらめるな」と激励を受けた運動者のほうが、そうでない運動者よりもパフォーマンスレベルがはるかに低かった。
「会社でやる気を出してはいけない」スーザン・ファウラー著

なぜそうなるのか？この本では、「激励によって、集中力やエネルギーが外在化してしまうため」としている。
これは、母に宿題をやれと言われたから「いましようと思ってたのに、やる気なくした」と答えていた子ども時代を思い出すと納得できる。

人を激励しても意味がない、むしろ逆効果だとしたら、どうすればいいのだろう？

淡々とやれる環境を整える

以前ブログで書いたが、そもそもやる気に頼ることが間違いなのだ。

[blogcard url=”http://flowthink.jp/thinking/motivation-and-system/”]

行動すれば、やる気はあとからついてくるのだし、「やる気が出ない」と悩むことは何の意味もない。

[blogcard url=”http://flowthink.jp/technique/just-do-it/”]

やる気に溢れれば、120%の仕事ができるかもしれない。
ただ、それは続かない。いつか、やる気が落ち込み作業品質にムラが出てくる。

「誰かにやる気を起こさせたかったら、何も言うな（if you wnat to motivate someone, shut up already.)」とは、上述した書籍の元ネタの記事らしいが、私ならこう言うだろう。

「誰かにやる気を起こさせようと考える暇があったら、淡々とやれる環境を整えてやれ」