朝6時には家を出て職場へ向かう。
職場への交通手段は自転車か地下鉄。
地下鉄に乗る場合は、20分程度歩くことになる。
公園を通り、神社に参拝し、川沿いを進んで地下鉄の駅に向かう。
仕事の前に毎朝少なくとも20分は歩くようにしている。
その日の集中力とエネルギーのレベルを高めるうえで、
これが最高の方法だと思っている。
「脳のフィットネス完全マニュアル」より
これは実感としてある。
疲れているときは最寄りのバス亭から
地下鉄までバスで行くことがあるが、
運動をしていないのでどうにも調子が悪い。
いっぽう、自転車通勤（30分程度）や
駅間で20分徒歩をした日は仕事もはかどるように思う。
適度な運動は、PC作業と打合せばかりの
私のような仕事にも好影響を及ぼすようだ。
