チェックリストはあなどれない
ピークエンドの法則〜重要なのは「頂点」と「終わり間際」
判断する時間を減らす（色つきの鍵に変える）
意志力を理解し、使いこなす。
集中力を取り戻す。〜4点呼吸法〜
集中力。自分の状態を把握する
グラフの一部を強調する（読み手の負荷を減らす）
悩んだら、人に聞いてもらうよりまずは書く
電話に出ない、メールを見ない（時間をまとめる）
やる気はあとからついてくる（作業興奮）
