現在は2.5秒

最新の科学の知見によれば、人間が知覚できる「現在」とは、わずか2.5秒らしい。
（エフォートレス思考グレッグ・マキューン著より）

2.5秒しかない現在の積み重ねが過去をつくり、未来を創造する。
2.5秒の間だったらどんなことも我慢できる気がする。

アンガーマネジメントの教科書を読むと、6秒待てば怒りは収まる、とある。
2回分とちょっとの「現在」を待てば、怒らなくて済む人生になるのだ。だったらそうした方がいいと思う。