最近、自転車に乗っていなかった。
好きなのに乗れていない。仕事が忙しいことを言い訳にしている。
あるいは、歳をとって体力が落ちていて、疲れるから乗りたくないのか。
これではいけない。１１月末に久しぶりに自転車で事務所へ出かけた。
やはり体を動かすと気持ちがいい。
定期的に運動をするのなら、通勤時が最適なのだろう。
とはいえ、バス通勤に比べると読書時間が減ってしまうわけで、
運動と読書とどちらを選ぶかは難しい課題だ・・・
ということで、自宅近くのジムに通い始めた。ジムのマシンなら読書しながら運動ができる。
これで健康状態が幾らかでも改善されればいいけれど。
