体を鍛えないと

最近真面目に筋トレをしている。50歳を超えて、何もしなければ体力が低下していくだけだと痛感しているからだ。体力が低下すれば、連動して思考力や行動力も衰えていくだろう。若くありたいとかはまったく思っていない。少し激しい筋トレをして、それでやっと体力を維持できるくらいだと思う。

東京支店の地下にはジムもある。家から徒歩10分程度の場所には24時間営業のスポーツクラブが。環境はいいので、あとはその環境を活用するだけ。