ここ最近は出張ばかりしていた。北海道、長崎、東京、八代・・・ウェブ会議が普及していなかったら、あと3-4地域はいかなければならないところだった。このブログがアップされる時間にも、東京行きの飛行機に乗っている最中。こんな生活、ちょっと前の自分だったらへばってしまって、土日は自宅でぐったり何もせずに過ごしてしまっていただろうが、今は違う。全然疲れていないし、この移動と外泊ばかりの毎日でも、ジムでのトレーニングや家事、このブログの更新も続けている。

最近パーソナルトレーナーをつけたのと、その人に食事と睡眠まで管理してもらっているのが良いのだと思う。筋肉がつき、ヘルシーな食事をとり、睡眠時間も長くなった。結果、明らかに体調が違う。活力があり、行動の開始までの時間が短く、変に悩むことも少ない。妻も「皿洗いに着手するまでの時間が早い」と評価している（・・・）。今回のような出張続きでも疲弊することがない。

スポーツジム自体は5年前から通っていたものの、やはり自己流ではうまくやれてなかったのだろう。限界まで追い込まないとか、ついつい楽な姿勢をとってしまうとか。普段は「プロ（自分）に頼んだ方がいいですよ」と言っているのにも関わらず、トレーニングは自己流でやってしまうとは。言行不一致も甚だしい。